Silvia Haller-Prätorius
Ganzheitliche Beratung
für Hochsensible
& gestresste Seelen
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NEIN ist keine vollständige Antwort, die du geben kannst? Du bist gerne für andere da?
….dabei vergisst du oft zu sehr auf dich selbst? …und manchmal ist es einfach viel zu viel?
Es gibt gestresste Seelen, die einen Weg suchen mit ihren Stress fertig zu werden. Bist du bereit etwas zu ändern?
Stell dir doch mal die Frag: Liebst du deinen Stress oder entspannst du schon?
&
Hochsensible (HSP) sein kann zu einer SUPERPOWER werden, wenn man lernt damit umzugehen.
Was macht eine GESTRESSTE SEELE aus?
Leidest du unter Schlafstörungen?
Du bist sehr unruhig, vielleicht zittrig, Herzrasen oder nervös?
Vielleicht hattest du sogar schon mal eine Panikattacke?
Du willst es immer anderen recht machen? People Pleasing.
„Nein“ ist ein schwieriges Wort für dich?
Du bist ein Perfektionist?
Am liebsten willst Du alles alleine schaffen?
Du hast körperliche immer wiederkehrende Probleme. Psychosomatischer Stress: der Arzt meint du sollst Stress reduzieren, da er organisch nichts finden kann. D.h. deine Magen-, Verdauungsprobleme, Tinnitus, Nacken-/Rückenschmerzen, Hautprobleme oder anderen körperlichen Probleme sind stressbedingt.
Woran erkennst du, ob du
HOCHSENSIBEL bist?
Geräusche oder Gefühle überrollen dich manchmal, es ist schlicht zu viel & dein Umfeld, meint du bist zu sensibel?
Du brauchst immer wieder eine me time, um deine Energien aufzuladen & bist gerne allein.
Du liebst tiefe Gespräche – Smal Talk ist nicht deine Welt
Große Menschenansammlungen sind für dich sehr anstrengend & kräfteraubend.
Du liebst kleine Gruppen & Menschen, die authentisch sind.
Grenzen setzten empfindest du als Herausforderung, weil du gerne Menschen unterstützt & ein Gefühl dafür hast, was sie brauchen.
Overthinking – in deinem Kopf hast du 100.000 Gedanken, die kreisen & sortieren fällt dir manchmal schwer
Du hast die Tendenz zum Perfektionismus und Kontrollverslust ist für dich schwierig.
Du hast Angst etwas Falsch zu machen & möchtest es den anderen Recht machen (People pleasing)
Du betrittst einen Raum & merkst sofort, wie die Stimmung ist.
Du kannst zwischen den Zeilen lesen. Du verstehst das unausgesprochene.
Wer bin ich?
Mein Name ist Silvia Haller-Prätorius, ´78 Baujahr, seit drei Jahrzehnten mit meinem Mann zusammen, eine erwachsene Tochter.
Ich habe sehr viele Ausbildungen gemacht & hab mich darauf spezialisiert ganzheitlich als TCM-Therapeutin & psychologische Beraterin i.A.u.S.
hochsensible Personen sowie gestresste Seelen zu unterstützen.
Wieso ist mir das wichtig?
Ich bin selbst ein sogenannter HSP = hochsensible Person & habe gelernt, dass es eine SUPERPOWER sein kann.
Außerdem hab ich mehrfach auf eigenen Leib & in meinem Umfeld erlebt, was Stress dem Körper antun kann & wie man über psychologische Hypnoberatung seinen Stress wieder in den
Griff bekommen kann
HSP besitzen ein neurodivergentes Hirn & haben schlicht ein anderes Betriebssystem. Vergleichbar mit Microsoft & Apple.
Und weil unsere Welt einfach bunter, lauter, intensiver ist & wir mehr als andere wahrnehmen, ist es wichtig zu verstehen, wie das Betriebssystem genutzt werden kann. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass Angehörige das zeitweise nicht nachvollziehen können & hier ebenfalls Begleitung brauchen. Bist du bereit dazu?
Ich unterstütze dich im ganzheitlichen Ansatz mit:
Hochsensibilität als SUPERPOWER erleben
Grenzen setzen & „NEIN“ als vollständige Antwort erkennen
Die eigenen Bedürfnisse verstehen & leben
People Pleasing & Perfektionismus enttarnen
Overthinking beenden & Gedanken sortieren
Psychosomatische Beschwerden aufgrund von Stress
in den Griff bekommen
Entspannungstechniken & Selbstakupressur als Soforthilfe
Ernährungs-, Kräuter- & Supplementstipps
TCM- traditionell chinesische Medizin als Hilfestellung