Silvia Haller-Prätorius

Psychologische Beratung bei Stress, Erschöpfung & Burnout
& psychosomatischen Beschwerden in Wien 22 & Klosterneuburg
Gesundheitsvorsorge in Unternehmen

Du funktionierst – aber dein Körper macht nicht mehr mit?
Für Menschen, die lange stark waren, viel getragen und funktioniert haben – bis Stress, Erschöpfung oder körperliche Signale zeigen, dass es zu viel geworden ist.

Me time.jetzt
…wenn dein Körper längst zeigt, dass es zu viel ist.
Hilfe bei innerer Unruhe, Schlafstörungen, Panikattacken und stressbedingten körperlichen Beschwerden in Wien

VEREINBARE DEINEN TERMIN JETZT – verstehe warum Stress sich im Körper zeigt

Ich begleite Menschen bei Stress, Erschöpfung und Burnout-Prävention – besonders dann, wenn der Körper längst mitreagiert. Mein Schwerpunkt liegt auf Stressregulation, Hochsensibilität und einem ganzheitlichen Verständnis von Psyche, Körper und Nervensystem.

Schlafprobleme, innere Unruhe, Gereiztheit, Erschöpfung, Hautprobleme, Muskelverspannungen, Panikzustände – Stresssymptome oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren.

Gemeinsam verstehen wir, warum dein Körper reagiert – und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität findest.

Ganzheitlich. Psychologisch. Mit psychosomatischem Blick & TCM-Verständnis.

KENNST DU DAS?

✔ Du funktionierst nach außen – aber innerlich
bist du erschöpft.
✔ Du kannst nicht mehr richtig abschalten oder schlafen.
✔ Dein Körper reagiert bereits: Verspannungen, Magen- oder Hautproblemen, innerer Unruhe, Schmerzen oder Erschöpfung.
✔ Du trägst viel – oft zu viel – und hast das Gefühl, vieles alleine stemmen zu müssen.
✔ Du hast schon viel verstanden oder ausprobiert – aber trotzdem wird es nicht wirklich besser.

Und du spürst:
„So wie bisher kann es nicht weitergehen.“

Vielleicht bist du besonders reizoffen oder hochsensibel, vielleicht hast du lange einfach funktioniert. Irgendwann braucht dein System nicht noch mehr Durchhalten, sondern Entlastung, Orientierung und neue Wege im Umgang mit Stress.

„WIE ICH ARBEITE: Psychologische Beratung mit Blick auf Körper & Nervensystem“

Ganzheitlich. Psychologisch. Mit Blick auf Körper & Nervensystem & TCM-Verständnis

Viele meiner Klient:innen haben schon viel verstanden oder ausprobiert – und trotzdem bleibt das Gefühl, dass Körper und Nervensystem nicht wirklich zur Ruhe kommen.

Doch oft wird nur das Symptom betrachtet – nicht der Zusammenhang zwischen Stress, Emotionen, Nervensystem und Körper.

In meiner Arbeit verbinde ich psychologische Beratung mit psychosomatischem Verständnis.

Je nach Anliegen verbinde ich psychologische Beratung mit Entspannungsverfahren, Atemarbeit und psychosomatischem Verständnis. Ergänzend können – wenn es zum Thema passt – Elemente aus TCM, Akupressur sowie Kräuter- und Ernährungswissen einfließen.

Nicht die Methode steht im Mittelpunkt, sondern du, dein Anliegen und das, was dir konkret hilft, wieder mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität zu entwickeln.

Es geht darum, dein Thema in seinen Zusammenhängen zu verstehen – und Schritt für Schritt nachhaltig etwas zu verändern.

Es geht darum dein Thema
an der Wurzel zu verstehen & zu verändern.

Stress & Körper Check – 100 Minuten
für Klarheit & erste Entlastung:

Ein intensiver erster Termin, bei dem wir gemeinsam anschauen, was dich belastet, wie dein Körper auf Stress reagiert und was dir konkret helfen kann:

– Wir sortieren gemeinsam, was dich aktuell belastet
und was dabei zusammenhängt.
– Du bekommst ein besseres Verständnis dafür, wie Stress,
Emotionen und körperliche Reaktionen bei dir
zusammenspielen.
– Wir entwickeln erste konkrete Schritte, die zu dir und
deinem Alltag passen.

Der Stress- & Körper-Check eignet sich besonders, wenn du schon länger unter Stress, Erschöpfung, innerer Unruhe oder stressbedingten körperlichen Beschwerden leidest und zunächst Klarheit darüber möchtest, wo du ansetzen kannst.

👉 vor Ort in Wien, Klosterneuburg oder online

WARTE NICHT LÄNGER BUCHE JETZT

🔻 FÜR WEN ICH ARBEITE

Für Menschen, die:
Für wen meine Beratung geeignet ist

Ich begleite Menschen, die:
– viel leisten, Verantwortung tragen & nach außen oft lange funktionieren
– sich innerlich erschöpft, angespannt oder überreizt fühlen
– Stress zunehmend auch körperlich spüren, etwa durch Schlafprobleme,
Verspannungen, innere Unruhe oder andere stressbedingte Beschwerden
– hochsensibel sind oder Reize, Stimmungen & Emotionen besonders
intensiv wahrnehmen
– schon viel über sich verstanden oder ausprobiert haben, aber merken,
dass Wissen allein noch keine Veränderung bringt
– nicht mehr nur funktionieren, sondern wieder mehr Ruhe, Stabilität
& Lebensqualität entwickeln möchten

Vielleicht erkennst du dich nicht in jedem dieser Punkte wieder. Entscheidend ist, dass du spürst: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen – und ich möchte verstehen, was ich konkret verändern kann.

🔻 WAS SICH VERÄNDERN KANN

Im Laufe der Begleitung berichten Klient:innen zum Beispiel, dass sie:

– sich selbst und ihre Reaktionen besser verstehen
– klarer erkennen, was sie belastet und was sie brauchen
– mehr Ruhe und Stabilität im Alltag entwickeln
– besser mit Stress, Reizüberflutung und innerer Unruhe umgehen können
– wieder mehr bei sich ankommen und bewusster für sich sorgen
– konkrete Möglichkeiten kennen, mit denen sie ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden unterstützen können

Veränderung bedeutet dabei nicht, immer entspannt zu sein – sondern sich selbst besser zu verstehen, früher wahrzunehmen, was gerade passiert, und wieder mehr Handlungsmöglichkeiten zu haben.

WAS KLIENTINNEN ÜBER MICH SAGEN:

„Ich hab mich zum ersten Mal wirklich verstanden gefühlt“
„Mein Körper hat sich endlich etwas beruhigt“
„Ich weiß jetzt endlich, was ich tun kann, damit ich mich wieder besser fühle“
„Endlich mal ein ganzheitlicher Ansatz, der verständlich und einfach nachzuvollziehen ist“

WER BIN ICH?

Mein Name ist Silvia Haller-Prätorius. Ich bin psychologische Beraterin i.A.u.S., TCM-Therapeutin und Dipl. Entspannungstrainerin mit Burnout-Prophylaxe.
´78 Baujahr, seit drei Jahrzehnten mit meinem Mann verbunden & Mutter einer erwachsene Tochter.

Ich begleite Menschen, die lange stark waren, viel getragen und funktioniert haben – und irgendwann merken, dass Stress, Erschöpfung oder körperliche Reaktionen klare Grenzen setzen.

Mein Ansatz verbindet psychologische Beratung, Stress- und Burnout-Prävention, psychosomatisches Verständnis und TCM. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Hochsensibilität, Stressregulation und dem Zusammenspiel von Psyche, Körper und Nervensystem.

Warum mir diese Arbeit wichtig ist?
Weil ich aus beruflicher und persönlicher Erfahrung weiß, wie sehr chronischer Stress Körper, Psyche und Beziehungen beeinflussen kann – und wie viel sich verändern kann, wenn Menschen beginnen, ihre eigenen Zusammenhänge besser zu verstehen und wieder mehr Handlungsmöglichkeiten entwickeln.

Ich arbeite in meiner Praxis in 1220 Wien & Klosterneuburg sowie online.

Mehr über mich

BEREIT FÜR DEN NÄCHSTEN SCHRITT?
Wenn du merkst, dass dein System längst überlastet ist und du nicht mehr nur funktionieren möchtest, schauen wir gemeinsam, was dich belastet und was dir helfen kann, wieder mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität zu entwickeln.

Psychologische Beratung in 1220 Wien, Klosterneuburg und online.

Starte mit einem kostenlosen 20-minütigen telefonischen Kennenlerngespräch und finde heraus, ob meine Begleitung für dich passt.
Ich habe aktuell nur wenige Plätze frei.

📞 +43 676 344 5708
🌐termin@metime.jetzt

Praxis Wien:
Wagramer Straße 93/3
1220 Wien

Praxis Klosterneuburg:
Stadtplatz 23/2/4
3400 Klosterneuburg

Beratung auch online möglich.

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