Psychische Gesundheitsvorsorge & Burnout-Prävention im Unternehmen
Psychische Gesundheit beginnt vor dem Burnout
Psychische Belastungen im Arbeitsalltag nehmen seit Jahren zu.
Viele Unternehmen reagieren erst dann, wenn Mitarbeitende bereits ausfallen, durch Krankenstände, innere Kündigung oder längere Auszeiten.
Ich arbeite dort, wo Prävention noch möglich ist:
frühzeitig, niederschwellig und professionell.
Mein Ansatz: Klar. Menschlich. Wirksam.
Der Fokus liegt auf:
✔️ Früherkennung
✔️ Stressmanagement & Burnout-Prävention
✔️ Stabilisierung
✔️ anonymer Unterstützung
✔️ nachhaltiger Entlastung
Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF/BGM): Stressmanagement & Burnout-Prävention
Ich unterstütze Unternehmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung mit:
Anonymen Einzelgesprächen / Krisenintervention
für Mitarbeitende (online oder vor Ort)
Strukturierten Screenings zur
Stress- & Belastungserfassung
z. B. AVEM, begleitende Fragebögen inkl. Auswertung
Regelmäßigen Kurz-Entspannungseinheiten
online, 15 Minuten
Impulsvorträgen & Workshops
zu Stress, Burnout, Antreibern, Krisen & Selbstregulation
Alle Angebote sind:
✔️ freiwillig
✔️ anonym
✔️ niederschwellig
✔️ professionell begleitet
Warum Anonymität entscheidend ist
Viele Mitarbeitende spüren früh, dass etwas nicht stimmt –
gehen aber nicht zu Angeboten, wenn sie sich beobachtet oder
bewertet fühlen.
Meine Erfahrung zeigt: Psychische Gesundheitsvorsorge und Burnout-Prävention wirken dort am besten, wo Menschen sich sicher fühlen.
Anonymität ist kein Luxus – sie ist Voraussetzung.
Mehrwert für Unternehmen
✔️ Frühzeitige Entlastung statt Eskalation
✔️ Reduktion von Krankenständen
✔️ Stärkung von Selbstverantwortung & Resilienz
✔️ Entlastung für HR & Führungskräfte
✔️ Sichtbares Zeichen für verantwortungsvolle Unternehmenskultur
Für welche Unternehmen ist das sinnvoll?
✔️ ab ca. 30-50 Mitarbeitenden
✔️ Unternehmen mit steigenden Belastungen
✔️ Organisationen, die Prävention ernst nehmen
✔️ Betriebe, die mehr wollen als Obstkorb & Yoga
Meine Haltung
Ich arbeite:
✔️ lösungsorientiert
✔️ klar strukturiert
✔️ menschlich
✔️ hands-on
✔️ mit Verständnis für Systeme, Zahlen & Abläufe
Ich bewerte keine Menschen.
Ich mache Muster sichtbar und Veränderung möglich.
Gerne bespreche ich mit Ihnen,
welche Form der psychischen Gesundheitsvorsorge zu Ihrem Unternehmen passt.
Kontakt & unverbindliches Gespräch
Unverbindlich. Klar. Auf Augenhöhe.
Machen Sie sich gleich Ihren Termin aus. termin@metime.jetzt
Die Angebote sind für Unternehmen in Wien und Niederösterreich sowie – je nach Format – österreichweit online möglich.